Yoga per l'Armonia Interiore
Scopri il percorso verso l'equilibrio mentale e fisico con le nostre pratiche di yoga eco-sostenibili.
Inizia il tuo percorsoChi Siamo
Gemide-surisa è un centro yoga innovativo che unisce la pratica dello yoga con un profondo rispetto per l'ambiente. La nostra filosofia si basa sull'armonia tra mente, corpo e natura.
Fondato nel 2018 da un gruppo di istruttori appassionati, il nostro centro si impegna a offrire pratiche di yoga che promuovono il benessere fisico e mentale in un ambiente ecologico e sostenibile.
Utilizziamo materiali eco-friendly, promuoviamo uno stile di vita sostenibile e offriamo corsi che aiutano a ritrovare l'equilibrio interiore in armonia con la natura circostante.
Benefici dello Yoga
Equilibrio Mentale
Le nostre pratiche di yoga favoriscono il rilassamento profondo e aiutano a ridurre lo stress quotidiano, portando a una maggiore chiarezza mentale.
Flessibilità e Forza
Attraverso posture specifiche, lo yoga migliora la flessibilità del corpo, rafforza i muscoli e aumenta la resistenza fisica in modo naturale.
Energia Naturale
Risveglia l'energia naturale del tuo corpo, migliora la respirazione e aumenta la vitalità quotidiana attraverso pratiche energetiche specifiche.
I Nostri Corsi
Yoga Introduttivo
Ideale per principianti che desiderano avvicinarsi allo yoga in modo graduale e consapevole.
€29/mese
- 2 lezioni settimanali
- Gruppi ridotti (max 12 persone)
- Materiali eco-sostenibili inclusi
- Supporto online
Eco-Yoga
Un percorso che unisce le pratiche yoga tradizionali con attività all'aperto e connessione con la natura.
€39/mese
- 3 lezioni settimanali
- Sessioni all'aperto (tempo permettendo)
- Workshop mensile su sostenibilità
- Comunità online esclusiva
Yoga Avanzato
Per praticanti esperti che desiderano approfondire la pratica e raggiungere nuovi livelli di consapevolezza.
€49/mese
- Accesso illimitato alle lezioni
- Sessioni personalizzate
- Ritiri trimestrali inclusi
- Materiali premium eco-friendly
Testimonianze
"Da quando ho iniziato il corso di Eco-Yoga, la mia energia quotidiana è aumentata notevolmente. Le pratiche all'aperto hanno migliorato il mio umore e mi hanno aiutato a ritrovare l'armonia interiore."
"L'approccio eco-friendly di gemide-surisa ha trasformato non solo la mia pratica yoga ma anche il mio stile di vita. Gli istruttori sono competenti e l'atmosfera è davvero accogliente."
"Come principiante, ero preoccupata di non riuscire a seguire, ma il corso Introduttivo è perfetto. Ho notato miglioramenti nella flessibilità e nel rilassamento mentale già dopo le prime sessioni."
La Nostra Atmosfera
Iscriviti Ora
Domande Frequenti
Per il corso avanzato consigliamo almeno 6-12 mesi di pratica regolare. Tuttavia, è possibile effettuare una lezione di prova con un nostro istruttore che valuterà il tuo livello e ti consiglierà il percorso più adatto.
Tutti i nostri materiali sono certificati eco-friendly: tappetini in sughero e gomma naturale, cuscini con imbottitura di grano saraceno biologico, e blocchi yoga in bambù sostenibile. Anche i nostri spazi sono arredati con materiali naturali e riciclati.
Sì, è possibile mettere in pausa il tuo abbonamento per un massimo di 2 mesi all'anno. Basta comunicarcelo con almeno 7 giorni di anticipo rispetto al mese che desideri saltare.
Offriamo sia lezioni di gruppo che individuali. Le lezioni private sono disponibili come extra e possono essere prenotate direttamente con l'istruttore di riferimento a tariffe speciali per i membri.
Per la prima lezione, consigliamo di arrivare ben idratati, evitare pasti pesanti almeno 2 ore prima, indossare abbigliamento comodo e, soprattutto, avere un atteggiamento aperto e rilassato. Non è necessaria alcuna preparazione speciale, accogliamo praticanti di tutti i livelli.